• A.L.Fa.P.P.
    A.L.Fa.P.P.

    Promuovere forme di solidarietà e di accoglienza delle persone con disagio psichiatrico e le loro famiglie, in campo sociale, culturale, educativo, artistico e sportivo favorisce l’integrazione sociale, facilita un cammino di autonomia personale affinchè ciascuno sia attore della propria vita .   

  • Mark Van Doren
    Mark Van Doren

    “Tutti gli esseri umani sono uguali e tutti sono differenti. Su questi due fatti è fondata l’intera saggezza umana “  

  • Albert Einstein

    “Non dobbiamo semplicemente sopportare le differenze fra gli individui e i gruppi, ma anzi accoglierle come le benvenute, considerandole un arricchimento della nostra esistenza. Questa è l’essenza della vera tolleranza, intesa nel suo significato più ampio, senza la quale non si può porre il problema di una vera moralità.”

  • Dalai Lama
    Dalai Lama

    "Ci sono solo due giorni all'anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l'altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere."

 
Attività di rilassamento muscolare progressivo
Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica basata sull'alternanza contrazione/rilasciamento di alcuni gruppi muscolari. Fu ideata negli anni trenta dal medico e psicofisiologo statunitense Edmund Jacobson . Nasce dalla volontà di sciogliere rapidamente stati di tensione, di ansia o di stress ed è indicata anche per le persone che non riescono a praticare il rilassamento autogeno, la meditazione o altre tecniche, quindi particolarmente indicata per i nostri utenti. Rilassiamo il nostro corpo per rilassare la nostra testa!
Si svolge ogni martedì dalle 15.30 alle 16.00 presso la nostra sede in via Malta

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